結論から言うと、ボクにとって断酒は良い事しかありませんでした
今日は個人的な感想です。
何モノにも変え難い強烈な痛みだった事を思い出しながらBlogを書いております。
「痛風」ってヤツは突然やって来るんですね。。
朝から足首に激痛が…ひょっとして走り過ぎ。。
— 川嶋 雄司
徐々に腫れて来て熱を持ってるから、なんとか冷やしてるけれど…明日の朝一で整骨院に行かねばpic.twitter.com/h75BvB8zoZ
ホテル・旅館等、宿泊施設のWEB販売・サイトコントローラーの管理にお困りの方へ (@maidokawashima) January 24, 2021
それはそれは衝撃的な痛みでした！（この時45歳と2ヶ月です）
しかしツイート時（2021/01/24）はまだ「痛風」とは気が付いておらず、この後に晩御飯と一緒に第三のビール「金麦」を飲んでましたからね（苦笑）
【痛風とは？】
尿酸が体の中にたまり、それが結晶になって激しい関節炎を伴う症状になる病気です。
医学研究が進み、良い薬も開発されたため正しい治療を受ければ全く健康な生活が送れます。
しかし、放置すると激しい関節の痛みを繰り返したり、体のあちこちに結節が出来たり、腎臓が悪くなったりする重大な病気でもあります。
ホント 数日間は風が吹いても吹かなくても強烈な痛みが断続的に続きました。
まさかこの時の「金麦」が人生最後の飲酒になるなんて思いもよりませんでしたが。
そしてコレが人生初の体験でしたので、痛風が落ち着いてから2本の記事を書いております。
気になる方だけご覧ください！
これから痛風になる可能性があるアナタへ Part.1 https://t.co/v7vHo3HOhW
— 川嶋 雄司
これから痛風になる可能性があるアナタへ Part.2 https://t.co/vWVzsul7sE
— 川嶋 雄司
この時 保冷剤をグルグル巻きなんかにしていて、今思ってもなんだか痛々しいですね。。
ちなみに痛風になりやすい人の特徴はこんな感じのようです。
・仕事命の熱血タイプ
・不規則的な仕事スタイル
・激しい運動を好む
・肥満早食い、大食い
・飲酒が好き（特にビールが好き）
・魚卵系や油っぽい食べ物が好き
・尿酸値が高い人（7.0mg/dL以上）
・身内に痛風の人がいる
この当時のボクは5・6個は当てはまっていたかな？
いやはや なるべくして痛風になったのでしょう。
でもコレをキッカケに 思い切って大好きなお酒を「断酒」する事を決めたんですよね。
あれやこれやと早いモノであれから一年です。
断酒一年に至るまでのツイート
ではこの一年を振り返り、断酒に関するツイートを時系列でご紹介しますので コチラも気になる方だけご覧ください！
SNS等で 通風になった情報を発信してたらアチコチから有難いお気遣いならびに手厳しいご指導を頂きました
— 川嶋 雄司
確かに…今回の通風で入っていたアポをお断りさせて頂いたりしたので、自身の自己管理が出来ていなかったと言う事でしたので。
ちょっと寂しくなるけれど、しばらくお酒は辞めておきますpic.twitter.com/CVnOp2EAoe
＜断酒10日目＞
— 川嶋 雄司
お酒を辞めて、ようやく10日目。
20歳を過ぎてこんなにお酒を飲まなかった日は、今まで無かったなぁ〜^^;
[辞めたメリット]
・お金が減らない
・お酒の残量を気にして買い物しなくてよい
・時間が出来る
・寝起きが良い
[デメリット]
・今のトコロ特に無し
・人付き合いが減るかも？
＜断酒24日目＞
— 川嶋 雄司
生涯ノンアルコーラーと決めてちょっと悲しいのは、今までお酒を酌み交わして来た友人（飲み友達）との今後の関係ですね。
お会いした時「落ち着いたらまた一杯行こか？」と言われて「お酒無しでしたら…」と言うのに、ちょっと勇気がいると言うか…。
＜断酒26日目＞
— 川嶋 雄司
断酒前ですが、実は食事中に毎日ビール350ml×2本飲んだ後、一人酒でウィスキー750mlのボトル1本をを4日で飲み切るペースで空けておりました
あと1ℓの炭酸を買って主にハイボールですね。
いやー…今思い返しても一人酒はヤバかった。。
それに朝はたいがい二日酔いやったしね
＜断酒27日目＞
— 川嶋 雄司
ボクは「タバコは辞めてもお酒だけは絶対辞めない」と思ってました。
だって相当好きでしたから…。
なので「もうちょっと飲んでいたかったかも？」と思う事もたまにあるけど、今では逆に「なんとか辞めれそうで良かった」と言う思いの方がどっちかと言うと強いです。
＜断酒28日目＞
— 川嶋 雄司
先日嫁のリクエストで久しぶりに焼肉食べに行って来たけれど、お酒を飲まないせいか？
ビール飲んでた時より気持ちお安く感じたなぁ
でも断酒生活は間違い無くお財布には優しいと感じますね〜
＜断酒39日目＞
— 川嶋 雄司
昔レストラン&バーに勤めていた時の忘年会の話。
アルバイトスタッフが酒の勢いで自身の待遇や日々の不平不満を言い出して、しまいには当時の社長に手を出そうとして 何人かで押さえ付けたのを思い出した。
楽しいお酒の席なら良いですが、あれ程後味の悪い忘年会は無かったなぁ。。
15年前、節煙はムリと思い禁煙する事に
— 川嶋 雄司
そして今年の1月末に、節酒はムリと思い断酒する事にしました
人にもよると思うけれど、ボクは節度を守ってタバコ・お酒のコントロールはムリ…
それに節煙、節酒はぶっちゃけシンドイ。
禁煙・断酒の方が気持ち的にラクですね
お酒さえ無ければ、、残念無念。 https://t.co/fdyO1t6k7i
— 川嶋 雄司
もうすぐお酒を辞めて3ヶ月になります。
— 川嶋 雄司
イコール痛風になってから3ヶ月。
お酒の無い生活もだいぶ慣れ、もう飲む事はきっと無いけれど、お酒のおかげで飲食の仕事も20代でして来たし、ご縁もいっぱいあった。
なので東京都のお酒の提供自粛はちと行き過ぎじゃないかなって思ったりしたけれど。
【改めてお酒辞めて良かった事】
— 川嶋 雄司
・太りづらい
・時間が増える
・記憶飛ばない
・お酒に囚（とら）われない
・ちゃんと寝具で寝る事が出来る
・酒代にお金使わないのでその分残る
今日で断酒101日目ですが、良い事が多いと感じるので結構オススメです
【川嶋の体重】
— 川嶋 雄司
・2020年10月…82kgに。慌ててランニングを再開
・2021年1月末…75kg。いきなり通風になりランニング停止
・2021年5月10日…1日2食&断酒が続いて 現在71.7kgに
お酒飲まないから暴飲暴食しなくなったし、お腹も引っ込んできたし。
断酒はダイエットになるね〜pic.twitter.com/Xio7cwOI14
現在ボクの体重は約66kg。
今思ってもポッコリお腹から卒業出来た事は非常に嬉しく思っております。
さいごに
ではコロナ禍で酩酊するまで毎日飲んでいたボクが、この一年断酒して個人的に感じたメリット・デメリットはコチラになります！
【メリット】
・痩せる
・出費が減る
・二日酔い無い
・寝起きが良い
・時間が増える
・いつでも運転出来る
・出先のスケジュール、お酒に振り回されない
【デメリット】
・飲み会に誘われづらくなる
客観的に一年を振り返っても、ボクの場合はメリットしかありませんでしたね。
あとYouTubeでも断酒１ヶ月時の感想を言っておりましたので、お時間のある方はご覧ください。
久しぶりにYouTubeにアップしてみました
— 川嶋 雄司
宿泊やGo Toじゃなく、お酒の事になっちゃいましたけどね…
断酒して1ヶ月、メリットとデメリットとは？ https://t.co/FiE5fEQb6Z @YouTubeより
あれやこれやと色々と断酒のメリットをつらつら書いておりますが、誤解のないように書くと 成人された方にとって飲酒は「合法」ですので、お酒を飲みたい方・特に辞めたくない方はそれでも全く問題ありませんので勘違いの無いようお願いします。
だってボクも本当に心からお酒が大好きだった時期がありまして、好き過ぎて20代の時はBARで勤めていたぐらいですから。
何よりお酒って美味しかったですしね。
振り返ってみるとお酒絡みのご縁も沢山あり、今の自分があるのもお酒のおかげだと思っており とても感謝しております。
ちなみにそれと対極にお酒の失敗も割とあったなぁと…ホントしみじみ思い出しております。。
それに一年前はたまたま痛風でしたが、今振り返っても毎日酩酊状態で飲んでいたボクは あのままだとお酒がキッカケで他の病気に罹る可能性もかなり高かったんじゃないかなと思います。
なので引き続きボクは「生涯断酒」をココに掲げて、もしもお酒によってお困りの方や痛風になられた方。
そしてこのBlogが、お酒との「向き合い方・付き合い方」をちょっと「変えてみたい・辞めてみたい」と思われている方のキッカケになれれば、ちょっと嬉しいかなって思ったりしました。
【病気 関連の記事一覧はコチラ】
https://kawashimablog.com/?cat=2993
【追伸】
「ブログ村」に参加しておりますので、良かったら「ポチッ」とお願いします！
https://blog.with2.net/link/?1766752
【ネット予約の販売・管理でお困りの方へ】
ネット予約の売り上げを伸ばしたい。
日々の宿泊トレンドを知りたい。
人手不足で、OTAのプラン延長やサイトコントローラーをうまく活用出来ていない等。
コチラからお仕事のご依頼も承っておりますので、お気軽にご相談くださいませ⇒CONTACT
※もちろんSNSのDM等でも結構です。
