断酒3年目丨ぶっちゃけお酒を辞めて良かった事17

飲まない事でこの3年で985,500円節約できたようです

※今日は宿泊に関する事ではないので、あれでしたらスルーされてください。

こんにちは。
昔「禁酒セラピー」を読みながらお酒を飲んでいたのは私です。

そう、暇さえあればお酒を飲みまくっていたツケが回りボクは45歳で痛風になってしまいました。

それ（痛風）が引き金となり一念発起で断酒を決断し、今日まで大好きだったお酒を一滴も飲まずになんとか3年が経過しました！

実は日々「禁酒マン」と言うアプリで計測しております。（計測と言ってもほったらかしでカウントしてくれますが）

「禁酒マン」AppStore
「禁酒マン」Playストア

ちなみにボクの場合は「禁酒」じゃなく「断酒」って言葉がしっくりくるかも？

【断酒とは？】
自らの意思で、ずっと一切の酒を断つ事。

数字で見るとこのような感じです。

・我慢した純アルコール量　100,740g
・避けられたカロリー　715,254kcal
・節約できた金額　985,500円

もうすぐ100万円分の節約になりそうですね（嬉）

なお一日の飲酒に平均900円かけている設定にしておりましたが、こうやって見るとお酒を辞めて得られたモノは計り知れません！

時効だから言いますが10代の頃から飲酒習慣があり、365日酒浸りだったボクが今、毎日お酒を飲まずに過ごせている事が未だに信じられません。
※福井の両親もボクが飲まないので逆に心配しているぐらいです。

でもお酒を飲まない生活がこんなにラクだったなんて言う事を知っていたらもっと早く断酒していたかも知れませんね。

なのでなんとなくでも。

「お酒を辞めたい」
「お酒辞めようかな」

そうお考えの方へ。
今回ボクが実際に3年辞めて感じたメリットを17つ、ご紹介出来たらと思います！

個人的に感じている断酒のメリットとは？

暴飲暴食しなくなる
痩せる
出費が減る
いつでも運転出来る
出先のスケジュール、お酒に振り回されない（特にコンビニ）
二日酔いが無い
寝起きが良い
睡眠の質が向上したと感じる
時間が増える
常に理性がある
あまり感情的になったりしなくなった
酔って失敗や失態をしなくてすむ安心感がハンパない
家族との関係性がとても良くなった（気がする）
身体を動かしたくなる
新しい趣味ができた（ランニング）
仕事中にお酒のことを全く考えなくなる
自己肯定感があがる

さいごに

以上、断酒のメリットをツラツラとあげてみました。

ちなみにデメリットに関してボクの場合はお酒ありきの人付き合いが無くなったぐらいでしょうか？
逆にお酒が無くても大丈夫な方とのお付き合いは、これからも大切にしたいと思っております。

そしてお酒が飲めないからと言って「お仕事の付き合いを辞める」「人間関係を切る」とかもありませんでしたし、食事会でお酒を強引に飲ませるような強要とかも特にありませんでした。

でもお酒を辞めて改めて日本社会は酒社会なんだなと言う事を感じましたね。

【酒類の販売制限】※2022年2月現在
・日本→コンビニ、スーパーなどいつでもどこでも販売
・アメリカ→州ごとに異なるが日曜のアルコール販売禁止
・オーストラリア→酒販売店のみで22時までの販売
・カナダ→午前3時以降にお酒を飲むことを禁止。酒販売店のみで販売

コンビニで24時間365日、100円ちょっとでいつでもお酒が買える環境って世界的に見てもちょっと異常なのかも？
日本では春に公園でお花見をしながらお酒を飲む文化がありますが、公共の場では飲酒が禁じられている国がとても多いです。

なお国内で成人の飲酒は法律上問題ありません。
でも飲酒に関して自身でうまくコントロール・付き合う事が出来ずなんだか辞められずにお困まりの方がいらしたら、ボクで良かったら背中をそっと押して応援するぐらいはさせて頂けたらと思っておりますので宜しかったらご連絡ください。

→※お悩み・ご相談はQuerie Tipsで

余計なお節介かも知れませんが「今飲もうとしているそのお酒が自分にとって必要なモノなのか？」をたまには考えたりしても良いかも知れませんね。

最後に。
お酒は我慢して辞められるモノじゃないと感じております。
ボクの場合は痛風の痛々しい体験が目覚めさせてくれましたが、知識を得て脳でするモノなんじゃないかな？

ではそんなこんなで気持ちを新たに断酒4年目を目指して、お酒のない毎日を楽しみたいと思います！

【病気関連の記事一覧はコチラ】
https://kawashimablog.com/?cat=2993

【追伸】
「ブログ村」に参加しておりますので、良かったら「ポチッ」とお願いします！
https://blog.with2.net/link/?1766752

【ネット予約の販売・管理でお困りの方へ】
ネット予約の売り上げを伸ばしたい。
日々の宿泊トレンドを知りたい。
人手不足で、OTAのプラン延長やサイトコントローラーをうまく活用出来ていない等。

コチラからお仕事のご依頼も承っておりますので、お気軽にご相談くださいませ⇒CONTACT
※もちろんSNSのDM等でも結構です。

この記事を書いた人
最新の記事

川嶋雄司

代表取締役：（株）旅月

1975年生、福井県高浜町出身。21歳の時九州〜福井を自転車旅行した際、大分県湯布院町が気に入りそのまま移住。現在は大分県国東市在住。大分県を中心に山形・千葉・長野・大阪・広島・佐賀・熊本など、全国各地の旅館やホテルのネット集客のコンサル・WEB集客のサポートを展開中。特にサイトコントローラー（手間いらず.NET・ねっぱん！＋＋・TL-リンカーン）に重きを置き、現在国内外の宿泊予約サイト・自社ブッキングエンジンを使い多角販売をサポート。以前旅館で勤めていた経験を活かして宿泊施設様のお悩みや痒い所にお応えし、旅館・ホテルの売り上げUPに繋げております。